"El silencio interior" es el ambiente preciso para incubar los más sublimes proyectos.
Programa, cada día, un período concreto de silencio absoluto, en la soledad.
Permaneciendo quieto y relajado, no pienses en nada; deja tu mente en blanco,
totalmente vacía.
Si oyes un ruido o escuchas un sonido, niégate a pensar en su causa.
Percíbelo sin evaluarlo.
Escucha la música del silencio para que vivas a profundidad, y para que te beneficies
del silencio fértil y curativo.
Después de un ejercicio de silencio, gozarás de una serenidad interior vitalizante.
Del árbol del silencio pende el fruto de la sabiduría
Programa, cada día, un período concreto de silencio absoluto, en la soledad.
Permaneciendo quieto y relajado, no pienses en nada; deja tu mente en blanco,
totalmente vacía.
Si oyes un ruido o escuchas un sonido, niégate a pensar en su causa.
Percíbelo sin evaluarlo.
Escucha la música del silencio para que vivas a profundidad, y para que te beneficies
del silencio fértil y curativo.
Después de un ejercicio de silencio, gozarás de una serenidad interior vitalizante.
Del árbol del silencio pende el fruto de la sabiduría
