Cada día, digase usted mismo; Hoy voy a usar todas mis energías para desarrollarme yo mismo, ampliar mi corazón hacia otros; para alcanzar la iluminación para el beneficio de todos los seres. Voy a tener pensamientos amables hacia los demás, no voy a enojar o pensar mal de otros. Voy a beneficiar a otros tanto como pueda.
(dalai lama)
